Glatt føre skaper trøbbel i Innlandet: Mange havner på legevakten

Om vinteren får mange et ublidt møte med spinnglatte fortau.Marius Solberg Anfinsen/Frende Forsikring

Hver vinter fylles legevaktene opp med personer som har sklidd på isen og skadet seg. En ny undersøkelse fra Norstat utført for Frende Forsikring viser at Innlandet er blant fylkene der flest opplever uhell på glatta. Hele 70 prosent av de spurte i undersøkelsen som bor i Innlandet har på ett eller annet tidspunkt falt på isen og skadet seg.

Til tross for hyppig strøing og gode råd for å unngå fall, havner mange likevel på bakken når vinterføret er på sitt verste. Oslo topper listen med 74 prosent skadde, men Innlandet ligger tett bak.

Hvorfor skjer dette?

Rådgivende lege i Frende Forsikring Helge Skjerven peker på flere årsaker til at så mange skader seg på isen.

• Det handler ofte om dårlig eller manglende strøing, skjult is under snø, uoppmerksomhet, dårlig balanse eller feil fottøy. Mange går fortsatt med hendene i lomma eller nesa ned i mobilen, noe som gjør det vanskeligere å ta seg for når man mister balansen, sier han.

  
  

Han mener at folk i Innlandet kanskje er mer vant til vinterføre, men likevel blir rammet.

• Mange er flinke til å bruke brodder og gode sko, men isen kan være lumsk, spesielt når temperaturen ligger rundt frysepunktet, sier Skjerven.

  
  

Slik unngår du fall på isen

For å unngå uhell anbefaler Skjerven å tenke som besteforeldrene våre gjorde:

• Hold deg i rekkverk der det er mulig.

• Gå på steder som er strødd.

• Bruk brodder og godt vinterskofottøy.

• Unngå distraksjoner som mobilen.

• Hold deg inne dersom det er for glatt ute.

  
  

Hva gjør du hvis du faller?

Dersom du mister balansen, er det viktig å prøve å beskytte hodet.

• De fleste faller bakover, og da gjelder det å trekke hodet inn mot brystet for å unngå alvorlige hodeskader. I tillegg bør du aldri gå med hendene i lomma, sier Skjerven.

Har du falt, men klarer å reise deg, bør du sjekke om du har smerter eller skader. Ved mistanke om brudd eller alvorlige forstuinger, søk legehjelp.

Førstehjelp ved skader: POLICE-metoden

For mindre skader som forstuinger eller slag, er de første 72 timene avgjørende. Skjerven anbefaler å bruke POLICE-metoden:

• Protection: Beskytt skadeområdet.

• Optimal Loading: Beveg forsiktig for å unngå stivhet.

• Ice: Kjøl ned for å redusere smerte.

• Compression: Bruk kompresjonsbandasje for å hindre hevelse.

• Elevation: Hold det skadde området hevet.

  
  

Med en forsiktig tilnærming til vinterføret kan flere unngå turen til legevakten. I Innlandet, hvor islagte gater og gangveier er en del av hverdagen om vinteren, kan små forholdsregler utgjøre en stor forskjell.